【室內設計】樂齡銀髮無障礙住宅

核對我們的提醒清單，瞭解您的房子是否適合您和您的家人在老年時使用。

隨著年齡的增長，能夠住在自己的家裡，當然是個好選擇。如果有正確的準備，就能創造安全和舒適的空間，支持你將來的退休生活。如果你正在考慮居家養老，可以參考下列這些提示。

1.房屋面積

維持大房子的長期成本，可能比你預期的要高。這使得整體面積成為重要的考慮因素。但這並不是說在大房子裡安度晚年，是沒有意義的。如果你打算讓孩子或孫子定期和你住在一起，或者想為住家護理人員提供空間，而且你可以舒適地支付費用，那麼寬敞的房子可能是一個很好的選擇。

2.房屋外部

廣闊景觀和蜿蜒車道現在看起來很迷人，但在未來幾年可能很少使用，而且維護費用高昂。

• 至少有一個無障礙坡道入口
• 外部樓梯有結實欄杆和止滑踏板
• 外部道路和樓梯照明良好
• 定期維護樹木，防止樹枝掉落
• 防盜大門、防盜窗和夜間警示照明

3.無障礙廚房

一個精心設計和適當配備的廚房，可以讓日常工作更容易、更安全和更舒適。

• 無障礙廚房佈局，使輪椅能夠自由移動
• 水槽和工作站下面有腳部空間，便於步行者和輪椅使用
• 桌子高度的座位
• 櫥櫃上方和下方的分層照明，以及踢腳照明
• 較淺的水槽
• 易於抓取的櫥櫃把手

4.房屋位置

你的家在哪裡，對你的生活方式有很大的影響，從你能與朋友和家人相聚的頻率，到你能獲得醫療服務的方便程度。這裡有一些關於地點、生活方式和居家養老的事情需要注意。

• 與朋友和家人的距離，附近有多少親人居住？
• 可步行性，你的家附近有什麼可以方便步行的地方？
• 交通選擇，是否有公共交通工具？附近有捷運公車嗎？
• 氣候，你居住的地方是否存在極端天氣狀況？
• 商業和服務，獲得醫療保健和其他服務是否方便？

5.無障礙洗手間

浴室是家庭中使用最頻繁的空間之一，而且是潮濕的區域，這意味著這裡比其他地方更容易發生滑倒和摔傷。下列這些小提示，讓您的浴室安全而無障礙。

• 寬敞的無門檻淋浴間，讓輪椅通行
• 面盆下方有輪椅的腳部空間
• 舒適高度的馬桶
• 足夠的照明，包括洗手台、淋浴間、浴缸。
• 馬桶、淋浴和浴缸旁的扶手杆
• 防滑地板
• 掌上型蓮蓬頭
• 堅固的淋浴凳

6.無障礙臥室

臥室通常不需要為居家養老進行太多的改造，床邊扶手和傢俱周圍有足夠的空間就可以。但如果你的主臥室在二樓，你就需要考慮樓梯的潛在問題。這裡有三個可能的解決方案。

• 在一樓增加一個無障礙套房，將樓上臥室用於接待客人。
• 安裝電梯或升降椅。
• 考慮單層住宅。

7.全屋安全

除了上述房間的具體功能外，考慮全屋系統如何支援你的居家養老目標也是個好主意。以下是一些需要考慮的事情。

• 在主要生活區鋪設防滑地板
• 將地毯牢固地貼在地板上以避免滑倒
• 清除雜物和其他絆倒的危險因素
• 良好的照明，包括夜間照明
• 電動窗簾，特別是大窗戶的電動窗簾。
• 安全設施和監視系統，既能阻止入侵者，又能方便地求救。