又遲到了？消除那些阻礙你早上起床的東西。
如果你發現自己在約會、工作和聚會時經常遲到， 只要改變一些簡單的生活方式，你就可以轉變為一個守時的、沒有壓力的人。下面是如何避免早上遲到的方法。
1.前一天
檢查咖啡機、熱水壺和果汁機沒問題。在水壺裡放水，用磨好的咖啡豆放進咖啡機，為果汁機切好材料。如果你在上班的路上買咖啡，考慮在家裡投資一台咖啡機來代替，就不用再排隊等候了!
如果你有寵物，確保它們為第二天做好準備，在它們的碗裡裝上食物和水。
查看天氣預報。你不希望穿著短袖T恤出門時，才發現寒流來了。
如果你是健身愛好者，需要在上班前進行鍛煉，請先準備好健身包，這樣就可以直接拿著走。
2.週末之前
在週末做洗衣和熨燙工作。把你打算在工作穿的衣服拿出來，確保它是乾淨的，沒有褶皺的，以便在接下來的一周裡穿。
在週末完成你的食品雜貨採購，並確保你的儲藏室和冰箱為未來一周做好儲備。會讓你真正遲到的是停下來買早餐。
如果你每天都服用維生素或其他補充劑，先拿出一周的量，把它們裝在分區的藥盒裡，這樣可以省去每天早上整理瓶子的麻煩。
3.我們都有睡懶覺的毛病
有時候，床太舒服以及外面很冷，或者聽不見鬧鐘聲音。如果想避免上班遲到20分鐘，就需要解決這個問題。
可以把鬧鐘放在房間的另一邊，這樣就只能起身把它關掉。將自己暴露在自然光下也能幫助你醒來，所以與其關上窗簾來躲避陽光，不如把它們打開。
4.丟失東西導致你遲到
把你的必需品放在門口。把你的鑰匙掛在鑰匙鉤上，把你的錢包或皮夾放在入口處的側桌上，把你的包放在籃子或託盤裡，隨時準備行動。
5.如果你有孩子，你就有一個很好的遲到藉口
你追著他們到處跑，給他們穿衣服，給他們收拾行李，卻發現你自己還沒準備好。當你準備好的時候，他們又亂成一團。這裡有一些你可以做的節省時間的改變。
- 前一天晚上就把他們的衣服擺好。
- 協調盥洗時間。
- 他們為自己準備早餐。
6.管理你的晨練
如果你是那種喜歡在早上快速鍛煉的人，你可能也常常遲到。
要把去健身房、準備換穿衣服的時間，都要計算在內。如果你有課要上，可以考慮上早一點的課，這樣你就不會因為要上班而縮短時間。你不必對你的晨練做出妥協；只要確保你有紀律性。
7.限制你的科技時間
每天早上鬧鐘響後，我還沒起床就躺在床上滾動流覽Facebook、電子郵件、Instagram。我可以不假思索地花上半個小時。
你有這樣的毛病嗎？如果是這樣，請限制使用手機和筆記型電腦的時間。這將使你感到更健康，並與現實世界有更多聯繫。無論如何你都會花一整天的時間在電腦上，所以用一些離線時間，來開始新的一天。
8.早上出門時，決定穿什麼絕對是大地雷
在衣櫥裡為工作服留出一個單獨區域。那裡只掛上你常穿的工作服，在提前搭配服裝中找到樂趣。
9.忘記窗戶和熨斗是否關閉嗎?
如果你曾經在上班途中，不得不趕回家檢查你的熨斗是否關閉，或者你的窗戶是否關閉，或者你的門是否鎖好。
出門前拍下這些東西的照片。雖然早上多花了一兩秒鐘，但如果你有任何疑問，可以隨時在手機上檢查其關閉的證據。
10.搞清楚你的交通
建議提早出門15分鐘，避免陸上交通堵塞導致遲到。如果你使用公共運輸，請下載APP可以準確地告訴你，公車離你的車站有多遠。也檢查一下公共交通網站，看看是否發生了任何延誤。
在出門前為你的悠遊卡充值。你也可以註冊悠遊信用卡，當餘額不足時可以自動充值。
如果你開車，一起床就在手機上查看交通狀況。Google地圖顯示要避開的堵塞路段交，也可以租停車位省下找停車時間。
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